1、让孩子有规则意识。家长可以给孩子制定一些比较合理的规则，并且不管遇到什么样的情况，都应该严格遵守规则，比如说早上按时起床，带着小孩子逛超市的时候不能够让小孩子乱买东西，孩子有了规则意识，就会慢慢的学会自己控制自己。

2、让孩子在游戏中提高自控能力。一般来说，游戏都是由各种各样的规则而组成的，孩子们的天性都非常爱玩，在玩游戏的过程当中小孩子可以通过自己喜欢玩的游戏来学习自控。

3、家长要以身作则。家长的一举一动都有可能会被小孩子模仿。话说家长是小孩子的第一任老师，家长如果自己的自控能力比较好的话，小孩子也会受到影响，所以家长在日常生活中一定要以身作则。

4、多跟孩子沟通。小孩子的成长过程当中不仅需要物质，要精神以及情感的支持，人们在日常生活中只要仔细一点，就能够发现在爱中长大的小孩子性格更加的开朗，并且接纳能力也更加强，对生活的态度也比较积极乐观，具备更好的行为习惯。所以家长遇到问题一定要和小孩子多沟通，给小孩子安全感，这样小孩子养成好习惯才更加的容易一点。