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2023-01-30
实心球力气小怎么扔得远 力气小怎么扔实心球
更新时间：2022-07-14 09:04:24作者：未知
1、把实心球放在两手中间，用食指、中指、无名指和小指将球夹住，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字；
2、面对投掷方向，两脚前后开立，重心落在两脚中间偏前，眼睛看向前上方；
3、两膝微屈，双手放于头的后上方，利用双脚蹬地、收腹，将球用力由前上方四十五度掷出即可。
本文标签： 实心球力气小怎么扔的远
更新时间：2022-07-14 09:04:24作者：未知
1、把实心球放在两手中间，用食指、中指、无名指和小指将球夹住，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字；
2、面对投掷方向，两脚前后开立，重心落在两脚中间偏前，眼睛看向前上方；
3、两膝微屈，双手放于头的后上方，利用双脚蹬地、收腹，将球用力由前上方四十五度掷出即可。