1、想收获一个自律的孩子，要先成为自律的家长。特别是对于低年级的孩子，家长的引导和示范对于孩子的影响很大。

2、家长要尊重孩子的意愿和想法，让他认识到学习是自己的事情。家长可以和孩子一起整理每日的作业单，包括学习计划，等孩子熟练后，可以逐步让他自主安排自己的学习和玩耍时间。在这个过程中，家长一定要尊重孩子的意愿，留有足够的玩耍和休息时间。

3、如果条件允许，请做到高质量的陪伴。孩子在学习时，家长可以在旁边一起看书或者工作。这个不仅是监督孩子学习，而是为孩子做一个专注学习的榜样。当你给了孩子高质量的陪伴，孩子才能给你高质量的回报。