1、要让孩子面对恐惧，当孩子感到害怕的时候，家长要多鼓励，要明确孩子怕什么，针对孩子所怕的事物进行科学的解释，适当的安慰。

2、一般孩子害怕都是有听得有关。鬼怪故事或是电视节目中的恐怖情节引起的，所以家长平时不要给孩子讲迷信和带有恐怖色彩的故事。

3、让孩子看电视也应有所选择，尤其是睡前更不宜看有关凶杀情节等节目，以免孩子做噩梦，加重孩子的恐惧心理。