1、逛街购物减压法，女性朋友天生喜欢逛街，这一点毋庸置疑。利用逛街来减压的人越来越多。其实这也是一个不错的选择，但是一定要在自己允许的经济范围内。不然变成“月光族”就不好了。

2、吃一些樱桃，美国密西根大学的研究发现，樱桃中有一种叫做花青素（ANTHOCYANIN）的物质，可以不可以降低发炎。密大的科学家们认为，吃20粒樱桃比吃阿斯匹林更有效。另有报道指出，长时间面对电脑工作的人会有头疼、肌肉酸疼等毛病，也可以不可以吃樱桃来有所改进状况。