1、wifi可以设置使用时间段，也可以设置观看内容的。孩子的举动完全可以实时掌控。

2、在自己手机上下载一个可监控拦截孩子手机上阅览内容的软件，比如格雷盒子等软件，能有效防止孩子接触不良网站及游戏。现在网络上的东西太多太杂，手机一旦控制不好，就会毁了孩子一生。

3、己正正人。家长要以身作则，树立好的榜样。家长当孩子面不看手机，更不要玩手机，其次可以陪孩子一起玩，还可以带孩子做些有趣的事情，比如让孩子参与小吃和手工制作等，空闲时间陪同看看书。

4、自己多陪陪孩子，多点跟孩子互动.真正关心孩子的父母，会多陪孩子一起笑一起闹一起看书，这样氛围下的孩子也不会沉迷于手机的。

5、让孩子做些力所能及的家务，来分散孩子对手机的注意力。引导孩子多看书籍和科普知识，宅在家里多动动手，脚或锻炼身体跳跳舞，总至自己管好自己，约来自己。这样就能少时间看手机。