1、家长要注重言传身教，以身作则，以身示范。凡对孩子要求的，家长必须首先自己说到做到。比如手机，要求学生不玩的时候，家长千万不要自顾自玩个不停。

2、在疫情防控期间，各地停课不停学，均组织学生在家上网课即参加在线网络教学。为了不制造新的手机控和手机瘾君子，建议家长在网课之余，每天晚上9:30之前要求学生把手机交由家长代为保管以免孩子熬夜玩手机伤害身体，形成手机依赖性。

3、带孩子到室外去活动，转移孩子的使用手机时间。多带孩子出去走走，找些孩子喜欢感兴趣的事情吸引他的注意力。出门旅游也是一种，但如果经济允许的情况下，可以多报一些才艺和室外拓展的课程，增加个人才能和团队意识。

4、引导孩子建立手机网络的界限，培养孩子的规则意识。孩子玩手机，一开始并不会黑白颠倒，但是家长没有原则，没有引导孩子建立手机网络底线，那最后孩子就会演变成沉迷手机作息混乱。所以，建议让孩子在现实世界里建立手机网络、学习、作息、运动的边界，正常的学习生活。

5、需要家长有很大的耐心。当然，让孩子明白事理的过程并不总是一帆风顺，有时候甚至需要好几个来回。这个时候家长的耐心是非常重要的。要耐心地给孩子讲道理，要耐心地坚持原则，对孩子的哭闹尤其要有耐心。因为一旦失去耐心，就会前功尽弃。

6、家长要对自己，对孩子都有信心。有的家长或许会说，这些事情说起来容易做起来难，我们做不到。如果你做不到，也就不要抱怨为什么别人家的孩子成绩那么优秀了。教育贵在身教，家长如果不能给孩子做出好的榜样，怎么能指望教育孩子成功呢？我提出来的这些也没有什么过分的要求，你这也做不到，那也做不到，凭什么教育自己孩子，所以在对待小孩玩手机这件事情上，家长一定要有信心，不放弃。

7、多组织家庭搞一些聚会，或者户外活动，旅游等，另外还可以去参加一些有意义的社会活动，也许孩子从实践体验中可以慢慢领会到生活的真谛，从中得到启发，并改变自己。

8、找时间多培培孩子。造成孩子着迷手机的直接原因就是缺少培伴。试想，长时间不和父母在一起谈心交流思想的孩子会是什么样子，必然是找事做，遇到了手机便与手机为伴，如果遇到了坏人，也会与坏人为伴的，那真是不可想象啊。所以抽时间多培孩子玩，多聊聊天，谈谈计划，人生打算，时间长了，孩子自然就会逆转，结局也是令人振奋。