1、沟通是最好的解决方式，父母可以找孩子深入沟通，了解孩子玩手机的情况，并给对应的意见，同时把沉迷手机的危害教育给孩子，让孩子自己知道天天玩手机是不可取的。

2、孩子是可以玩手机的，但是不能沉迷手机，所以家长应该和孩子立下约定，确定好玩手机的时间，过了时间就不能玩。

3、这里说的建立界限指的是帮助孩子建立网络界限，主要表现在控制孩子玩手机的时长这件事情上。家长可以跟孩子一起制定好关于使用网络的具体细则，并且彼此约定要严格遵守商量好的规则。比如说什么时候可以玩手机，一次玩手机多长时间等等。

4、当然，家长也需要把好观看内容这一大关。现在网络上的信息五花八门，其中也会有一些关于暴力的内容，家长要尽量避免孩子过多接触这类影像内容。

5、相信每个孩子心里都会有崇拜的人物，崇拜的人物可能就是电视里的某个主人公，也有可能是明星。家长就可以从这个方面入手，肯定偶像的力量。当孩子跟自己提到关于偶像的话题的时候，先不要急着去否定，而是应该以接受的态度，问问孩子喜欢他的理由，并且慢慢引导孩子学习偶像身上的正能量。