1、晚上和中午睡眠时间短，导致上课精神状态差。有的孩子喜欢玩手机、打游戏、做自己喜欢的事情，睡得很晚，加上起得早，这样在校期间，就很可能精神不振，老想睡觉。家长也不在可能二十四小时盯着孩子，但还是多观察，查找孩子睡眠不足的具体原因。

解决办法：调整好孩子作息时间，保障学习有个好的身体状态。另外，家长也要调整一下作息时间，以身作责，不要睡得太晚，给孩子做个好示范。全家人，较好有个相对统一的作息规律，重点当然是保障孩子的作息要正常。

2、厌学情绪浓，导致一上课就想睡觉。有的孩子因为基础差，或基础不好，或不爱读书，因此厌学。你想，几十分钟时间都要做自己不喜欢的事情，睡觉在所难免。

解决办法：与孩子交流，引导孩子重视学习，把差的知识补起来，增强其兴趣和自信。这个过程往往是比较困难的，但晚做不如早做，早点消除隐患，是重要的。不要等问题积累到程度，那就很不好了。

3、睡觉成瘾，可能是一种病。有一种病，叫“发作性睡病”。这种病，知道的人恐怕不多，有的孩子在体育课堂上，就算是在做着体操，也可能悄然处于睡眠状态。如果属于这种情况，那就得找医生，看看有些什么办法解决吧。当然，得这种病的孩子其实很少，但作为父母，对孩子不由自主地睡觉，是要特别警觉的。