1、了解原因。首先要了解清楚孩子产生这种想法的原因，看孩子是与同学相处的不愉快了，还是学习跟不上太吃力，或者只是单纯的作业太多，让孩子感到疲惫。只有弄清楚了孩子不想上学的原因，父母才能对症下药，好好的开解孩子，重新激发孩子的上学兴趣。

2、理解孩子的压力。父母要理解孩子，与孩子谈话时，尽量与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导，告诉孩子学习的目的是什么，学习不是为了任何人，而是为了孩子自己将来能更加轻松优秀。

3、孩子的“大自然”疗法。带孩子到自然中去，让孩子去感受天地的广阔，高山的雄伟，大自然的伟岸，夜晚星空的闪耀。自然可以让孩子打开自己的心灵，认识自己的渺小，帮助他走出困扰自己的狭小天地。

4、接纳孩子的厌学情绪。接纳孩子的厌学情绪，并不意味着家长允许孩子逃避学习，而是向孩子表达我理解你遇到的挫折和困难，我愿意做你的盟友，和你一起来面对并解决这个问题。