1、父母要以身作则。孩子小的时候学习能力非常强，不管是好的行为还是坏的行为，他都会模仿。孩子可能不知道这种行为叫什么，但是他能根据大人的行为判断出这种行为代表的意义。因此，要帮助孩子养成良好的行为习惯，父母要知道怎么样才算是好的行为习惯，父母自身的行为习惯是好的，那么你的孩子就会通过观察你的日常行为和习惯来学习。

2、有礼貌。孩子的教育越早越好。要还小就开始开始，鼓励孩子使用“谢谢”“对不起”“不客气”“请问”等礼貌用语，使它们成为生活的一部分。

3、参加体育活动。我们所讲的体育活动，不仅仅是跑步、骑车等运动项目，其实，我们日常中的遛狗、堆雪人、种花甚至扫地、拖地这样的家务劳动都是体育活动的一部分。现在的孩子总是在游戏、手机、电视上花太多时间，这会大大加重孩子患上各种慢性疾病的风险，近视的很大一部分原因就是孩子在户外活动的时间太少。要鼓励孩子选择适合自己的体育项目，让他们的身体保持在活跃的状态，可以让他们游泳、骑车、跑步、散步等。从小养成参加体育活动的习惯，有助于孩子未来提高自律能力。

4、参加家庭活动。对于成长中的孩子来说，参加家庭活动非常重要，也十分有利于家庭成员感情的培养。当然，这里的家庭活动指的是一家人的活动。我们可以将体育活动和家庭活动结合起来，一起散步、一起骑自行车、一起游泳或者捉迷藏，效果会更好。