1、家长要和孩子沟通一下。让他明白手机的可取性和弊端，以及学习的重要性。家长同时要用心交流，将心比心的从孩子的角度出发去说服孩子，这样孩子在交流的过程中也会产生一丝愧疚，对他放弃或少玩手机有很大的帮助。

2、家长也可以为孩子制定奖励方案，比如说学习多少个小时奖励什么，考多少分奖励什么……刚开始的时候不要给孩子设太高的目标，一步步来，让孩子慢慢适应慢慢对学习感兴趣的时候，孩子不用你叫就自己主动学习了。