高三孩子考试焦虑该怎么克服 高三孩子考试焦虑该怎么克服呢

更新时间:2022-07-29 20:24:58作者:佚名

高三孩子考试焦虑该怎么克服 高三孩子考试焦虑该怎么克服呢

1、告诉孩子,别总想着考试。孩子们知道自己考试焦虑会考不好,就会告诉自己不要想不要想,但是他们想的越多。

2、应对挫折,应对一些事情的方式,就是学会与他们相处,拥抱他们。考试早晚都要面对,而且人生中有大大小小许多考试,你必须学会与考试相处。

3、学会与考试相处,还要好好利用它,而不是被它所左右。现在素质教育,减少了考试的次数,所以要利用好每次考试,查漏补缺。

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