1、让孩子进行自我管理。在初中生玩手机这件事情上，需要把制定规则的权利交给初中生，然后把监督执行留给自己。

2、可以转移孩子注意力。如果孩子玩手机上瘾。我们可以转移孩子的注意力，培养其他的兴趣爱好，比如一些有意义的活动，打篮球、踢足球、打乒乓球等球类运动。

3、多陪陪伴孩子。因为缺少儿伴，在很多时候他们都是一个人玩，如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。