1、首先，对于父母和子女之间存在代沟的一定要先找到产生代沟的原因。针对不同的原因用不同的办法才会能够相对比较好的解决问题，毕竟每个家庭都是不一样的。

2、如果是因为双方没有进行及时有效的沟通，导致彼此之间存在一些误会或是不够相互理解的事情，那么一家人最好就是能够在周末或是晚饭后找个气氛还可以的时间，坐下来好好谈谈心，聊聊各自的想法，这样不但能够消除一些不必要的误会更能够加深彼此之间的感情。毕竟子女和父母之间是一脉相承的血缘关系，也是世界上最为亲的人。

3、也有很多时候，父母和子女由于各自的立场不一样，这样在看待问题的时候，出发点就是完全不同的，特别是作为子女，没有足够的生活阅历，看事情可能就会比较主观和片面，很多时候又特别的自以为是，总以为自己的才是对的，这就导致和父母之间会存在一些的相互不够理解的情况。多站在彼此的位置上去看待事情，才能够更好的体会到对方的感觉。

4、在一定程度上面，父母太多的辛苦都是为了子女能够更好的生活，但是子女在享受的过程中却忽略了父母的良苦用心，可能更多的是在考虑自己所面临的一切。由于没有足够的生活阅历，考虑更多的也就只是自己，这就导致很多人所说的自私。这种情况下，父母就需要让子女多了解一下自己，子女也应该把自己的压力适时跟父母分享，这样，才能够更好的生活。

5、不管生活节奏有多快，也不管生活和工作的压力有多大，必要的时候都要抽出一点时间来相处，不要为了能够更好的生活结果连一起吃饭都不容易，这也不是奋斗的初衷。一家人一起努力，才会有同样的成就感和价值观，也能够更好的连为一体。

6、其实，很多时候，父母和子女之间存在的代沟，并不是说哪一方是错误的，只是各自的想法不同，做法就更不会相同了，毕竟每个都是独立的个体。这个时候能够相互理解相互体谅才能够加深彼此之间的情感，拉近彼此之间的距离，这样也就会避免彼此之间存在大的代沟，也更有利于一家人的和睦相处。