1、宝宝如果反应迟钝要从日常的生活和运动方面进行锻炼，可以让宝宝多锻炼身体，从事竞技方面的运动，例如和同龄的小朋友一起玩耍赛跑、跳绳、捉迷藏、足球等，能够促使孩子加速自己的肢体动作，从而能够缓解反应迟钝。

2、注意让宝宝多锻炼大脑，可以做智力开发的游戏，例如下象棋或者做迷宫之类的游戏，能够促使宝宝努力的去动脑子，对于开发智力，加速大脑的开发有很好的帮助。

3、同时也要注意从日常的饮食方面进行改善，可以让孩子多吃水果、蔬菜，这些食物当中含有大量的维生素，有利于大脑的发育，有利于缓解宝宝动作迟钝。