1、父母千万不要打骂，不要跟孩子对着干或者说仍然要求孩子像以前一样服从父母的权威，父母要有意识地去改变自己的教育方式。

2、父母一定要多倾听孩子的心声，多与孩子沟通，多跟孩子做朋友，比如说要孩子做什么事情的时候不要用一种指派性的语言，而是问可不可以，或者你觉得怎么样以这种商量的口吻来跟孩子去沟通。

3、沟通的时候一定要选对时间，大家在一起聊天，氛围比较好的时候再跟孩子沟通。

4、在与跟孩子交往的过程中一定要做出榜样，比如，如果要求孩子不看手机，大人、父母也一定不要看手机，大家营造一个一起看书的氛围。