1、认知情绪。想要合理的管控情绪，自然得要先从认识情绪开始。大多数孩子，其实对情绪并不了解，这是父母教育上的失职。平时，要注重情绪教育，让孩子知道情绪都分为哪些，而且要学会表达不同的情绪。

2、发现美好。喜欢发脾气的孩子，他们很难发现生活的美好，所以才会不开心。生活中，引导孩子发现美好的事物，开阔眼界的同时，找到自己喜欢的东西。很多时候，当情绪有了寄托，心情也会不自觉的变美好。