1、要过度地施压。孩子在学校的学习负担本身就已经很重了，回了家，家长就不要再给孩子施压了，尽量减轻孩子的学业负担，做到富教于乐，劳逸结合。与其一味地让孩子蒙在家里写作业，不如带孩子出去做做体育锻炼，打打球，跑跑步之类的。身心得到了放松，学习才会有劲头。

2、允许孩子的成绩有波动。学习是一个漫长的马拉松竞赛，一时的领先不代表会赢在终点；一时的落后也不代表一定会失败，成绩起起伏伏是很正常的，不要因为孩子成绩退步而妄加指责，很多时候鼓励比批评更有力量。

3、帮孩子找到学习“助手”。这里的“助手”包含2层意思，即学习资料和学习方法，好的学习资料，能促进孩子的学习兴趣；好的学习方法，能提高孩子的学习效率和记忆力，从而让学习事半功倍。