1、好的家庭氛围。家长应尽量为孩子创造一个安静的学习氛围，最好有一个独立的学习环境，学习室是专门用于学习的。孩子回到家就可以进去学习，除非是探讨课题，否则没有外界干扰。这样孩子的注意力不容易转移到其他事情上，会变得更加集中。

2、不要总是打扰孩子。有些父母喜欢时时刻刻盯着自己的孩子，尤其是老人，因为隔代亲戚的关系，他们不得不时常打扰孩子。比如，孩子正在思考问题，父母突然推门进来，给孩子端来一杯水，因为他们担心孩子渴了。或者去问孩子冷不冷，甚至进去打扫卫生、拖地，总之是去打扰。

3、远离电子产品。家长应该都知道，孩子的学习成绩，很多时候都受到电子产品的影响。可以带着孩子玩游戏，在游戏中提升孩子的关注力，找到孩子的兴趣点。其次还可以搭积木，乐高等，孩子在享受的过程中，也可以很好的锻炼专注力。

4、不要总是拒绝孩子。每个孩子都有自己喜欢的东西，比如对外太空就很感兴趣，家长不要觉得它没意思，甚至拒绝孩子的提问。如果不懂，那就带着孩子一起去翻阅资料，一起去寻找和探索。这个过程也是在锻炼孩子的专注力，很认真地做一件事，同时也丰富了孩子的课外阅读知识。

5、家长自己也要不断地学习，和孩子共同的进步，从孩子身上学习，这样才能共同进步，亲子关系也会变得更好。一个专注的孩子，就是最大魅力，要是孩子专注力不够，还可以及时的调整，家长也可以通过游戏的形式帮助孩子提升专注力！