1、促进胎儿脑部发育。燕窝中的唾液酸能促进神经系统发育，尤其是胎儿期间，脑部发育形成对唾液酸的依赖很大，及时补充能有助于宝宝神经系统发育，让宝宝脑部反应更快。

2、调理母体机能。很多孕妈最怕的就是孕期生病，因为这期间不能服用常规药物，否则会影响胎儿，但是如果不治疗身体又很难自行恢复。而食用燕窝就显得更加重要。燕窝能大量补充蛋白质和氨基酸以及微量元素，有效提升母体的体质和免疫，健康孕期才是对宝宝最大的保护。

3、促进宝宝皮肤、毛发发育。燕窝中富含的水溶性蛋白为宝宝的皮肤和毛发的发育提供了大量的营养，准妈咪吃燕窝超过3个月的宝宝的皮肤更加白嫩，毛发也更加好。

4、减少孕期妊娠纹的发生。燕窝能促进细胞的代谢再生，从来增加皮肤的弹性帮助减少避免，孕妇在怀孕期间因为腹部的隆起造成的皮肤弹性减少出现妊娠纹的情况。做个美丽的孕妈。