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2023-01-30
睡眠不好怎么办？注意做好以下四点
更新时间：2022-03-12 18:07:26作者：未知
1、养成规律就息的习惯
2、睡不着也不要玩手机
3、给自己定一个必须睡觉的时间点
4、不要贪睡
本文标签： 睡眠不好怎么办
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1、养成规律就息的习惯
2、睡不着也不要玩手机
3、给自己定一个必须睡觉的时间点
4、不要贪睡