1、沟通:青少年叛逆的发生与父母缺乏有效的沟通有很大关系,作为家长不要以工作忙等理由忽略了与孩子必要的沟通,而应该主动陪伴孩子的日常生活,可以在饭桌上谈谈孩子在学校发生的事、定期和孩子一起到户外活动等。

2、尊重:处于叛逆期的小孩,希望获得尊重。作为家长,应当尊重孩子的隐私权、话语权、自由权等,多以商量的语气和孩子交谈,不全盘否定孩子;不偷看孩子的日记,给孩子留以私密的空间等。

3、转移注意力:当家长和孩子有比较激烈的矛盾时,家长需学会转移孩子的注意力,转移矛盾点,如与孩子讨论共同参与的事、让孩子帮助做家务等。

4、心理治疗:若孩子叛逆严重,不服管教,家长还可以带孩子见心理医生,通过专业的方法进行心理治疗。常用的心理治疗技巧有安慰、鼓励、暗示、精神分析等。