1、必要的规矩。孩子比较随性，所以，给孩子制定必要的规则，告诉他们一些必须的行为规范，这是规范孩子行为，让孩子慢慢学会自律的基础。特别是对于年幼的孩子来说，这些规则意识一定要时刻提醒，通过不断地重复，让孩子知晓规则意识的重要性，从而使得他们不断地使用规则来控制自己的欲望和行为，从外部施加压力。当然，规则的制定需要根据孩子的实际情况而有所宽紧，同时，随着孩子行为的改变也要做出相应的调整。

2、规矩要具体。很多父母喜欢给孩子将一大堆的大道理，对于孩子来说，这些道理听起来云里雾里，即使他们频频点头，其实从内心来说，根本没有听进去多少，那么遵守起来也就比较艰难了。所以，当父母要求孩子进行自律的训练时，将要求具体化。根据孩子的年龄、认知能力等，给他们提出特别具体的要求和禁止性规定，方便孩子执行。

3、必要的惩戒。当已经给孩子制定好规矩之后，允许孩子有犯错的机会，但是也需要对于孩子没有切实遵守的情况予以必要的惩戒。因为对于孩子来说，一些惩戒的教育效果会更加理想，会让孩子觉得没有自律，会导致一些相对严重的后果，会让自己的利益受损，从而促进孩子更好地规范自己的言行举止，通过外部的一些压力施加来实现自己内心自觉的形成。

4、注重正向激励。孩子不自律，就会遭受一些利益受损，但是，从更全面的方面来说，父母更需要让孩子知道自律带来的好处，通过正向的引导，让孩子从自律中感受到乐趣。所以，父母除了表扬和鼓励孩子的自律行为之外，更要去不断地强化孩子自律以后带来的好处，比如因为按时完成作业，从而有更多的时间可以去做自己感兴趣的东西等等。从而促成孩子自律的自觉性和积极性。