1、蹲下来与孩子平视。在和孩子沟通的时候，家长不要居高临下，老是指责孩子你这不对、那不好。家长可以蹲下来或者坐在地上，让孩子感觉大家是平等，这样孩子更愿意与大人沟通。

2、注意保护孩子自尊。不要当众揭短，不要在别人面前批评孩子的缺点、弱点，常被大人在大庭广众下批评，孩子又没有什么为自己辩护的解决办法，爱面子的孩子只好生气!反而更让家长对其进行数落，形成一个恶性循环。长此以往，孩子就不再喜欢出门，也不喜欢与人交往，既影响了孩子和父母间的关系，也影响了孩子与人交流沟通的技巧和能力。

3、站在孩子角度看问题。当家长能够换位思考站在孩子的角度想问题，那么也就能够发挥共情，也更容易理解孩子。

4、了解青春期孩子的心理特点。青春期是孩子生理和心理都发生急剧变化的阶段，家长必须对孩子的心理特点有所了解，才能用正确的方式引导孩子。家长可以通过看书、咨询专家、咨询老师等方式了解孩子在青春期的心理特点，手中有了金刚钻才能揽好瓷器活，才能有针对性地搞好教育引导工作。

5、多鼓励孩子。若孩子经常在一种被打压的环境下生活，比如经常被说笨，那么他的潜意识就会认为自己就是真的“笨”，这样可不利于孩子的身心健康发展。我们在和孩子沟通时，一定要学会赏识孩子，用鼓励代替羞辱，当孩子做错事情的时候，请不要对孩子大吼大叫，或者是出言辱骂，最好的做法是冷静下来，很真诚的跟孩子做个交流。用表扬和肯定来树立孩子的自信心。

6、让孩子学会选择。不要认为孩子能力不够、很多事都不会做，而不让孩子动手学习，在孩子说出要去做某样事的时候，如果这件事，对孩子并没有什么伤害，你就放手，让他去做!此外，学校组织的一些社会活动，包括课外辅导班等，都应该让孩子决定要不要去，让孩子学会选择也是家长对他的信任。如果，你不愿让孩子有自己的选择，或者因为担心孩子出问题，而牺牲了孩子的学习机会，那孩子只能是所有的事情都依靠你，失去了自身潜力的发展。

7、控制好自己的情绪。有些家长总喜欢和孩子发脾气，说完立马就后悔，十分懊恼自己为什么会说出这样的话，认定自己需要把脾气改一下，但就是难以做到，下次依旧发脾气!其实在化解家庭矛盾的时候，说一声对不起，不但不会降低家长的威信，反而会提升孩子对你的信任。所以，当我们做错事儿的时候,要勇敢地跟孩子说一声对不起。并且要努力改变自己的行为，控制自己的情绪，慢慢改善。