1、增加锻炼：平常尽量让孩子多进行体育锻炼，包括打篮球、踢足球、游泳等，在体育锻炼中不停磨炼，让孩子脆弱的心理得到改善。一般比较剧烈的运动可以培养孩子强大的心理状态，使脆弱的心理得到改善。

2、培养兴趣：家长在生活中应注意培养孩子的兴趣，如绘画、跳舞等，避免让孩子仅进行学业上的学习。当这些兴趣、爱好得到较好地培养时，成就感会油然而生，此时孩子脆弱的心理也会得到改善。

3、挫折教育：家长需要通过给孩子增加挫折，培养孩子自我解决事情的能力，如孩子跌倒时，家长不要反应过度，让孩子自己爬起来。家长的溺爱不利于孩子的健康成长，需要让孩子自己解决困难，并从中学习，可以较好地改善孩子心理脆弱的情况。

4、及时鼓励：如果孩子心理比较脆弱，在孩子独立完成某件事情时，家长应及时给予鼓励、奖励，增加孩子的自信心。此外，在生活中家长尽量避免过多言语训斥、肢体打骂，尽量采取说服教育的方式，让孩子感受到家庭的温暖，可以较好地改善孩子脆弱的心理。