1、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注於做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的「工作」之後，给予孩子鼓励：「你能这麼专注地做好一件事情呀！」并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。

2、给孩子自信；孩子都有爱动的习惯，不要打骂孩子。你可以和老师沟通一下不要叫他太说孩子。你在孩子下学时可以和孩子聊天说一些学校的事，你可以说你今天听老师说他在课堂上表现很好，比以前注意听讲了等鼓励孩子的话。孩子慢慢就会上课注意了。

3、游戏是儿童最喜欢的方式。注意力可以通过游戏的方式来训练，在较短的时间内取得较好的成效。给孩子营造安静整洁的学习环境。 对孩子讲话不要过多重复。 父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话描述所听到的内容，从而培养孩子专心听讲的好习惯。

4、安排好学习、休息、活动的时间。父母和老师给孩子安排学习任务，时间不宜太长。根据心理学的研究表明，5～7岁的儿童能够集中注意力的时间为15分钟。7～10岁儿童20分钟，所以学习一段时间後，应让孩子放松或休息一下。孩子疲劳了就让他们动一动，喝点水，吃点东西，切忌一天到晚强迫儿童坐着一动不动，越是这样，儿童就越不专心。