1、父母尽量不在孩子面前玩手机，应该对于孩子互动，主动更新孩子的玩具等；

2、父母的手机上卸载各种游戏，避免孩子对游戏上瘾；

3、正确引导孩子手机的用途，可以示范打电话、发语音、拍照片等；

4、删除父母家人手机里的游戏、视频等各类会吸引孩子的APP，即便孩子想玩手机，但也不会觉得有趣，自然不会一直缠着父母要手机玩；

5、培养孩子的阅读兴趣，与孩子共读绘本，图书；

6、丰富孩子的生活经历，可带领孩子亲近自然，鼓励他们结交朋友。