1、家长和孩子必须建立平等的沟通渠道,保持良好的沟通,最好是成为孩子的朋友而不只是父母,这就需要家长尊重孩子人格,绝对不能简单粗暴,绝对不能损害孩子自尊。

2、带孩子参加感兴趣能吸引孩子的体育运动或其他科技活动,转移孩子注意力,慢慢把孩子兴趣转移到健康的活动中来。

3、和孩子协商日常作息表,主动给孩子安排游戏时间,这样孩子就能高兴地接受其他任务,慢慢转移孩子兴趣。

4、建立奖惩制度,比如孩子完成某个学习目标后就延长游戏时间,没有完成目标就缩短游戏时间,引到孩子专心做好该做的事。