1、树立正确认识：家长需要认识到青春期的叛逆是正常现象，并不是刻意作对，以平和的心态对待和处理这件事情，可避免亲子间产生许多不必要的矛盾；

2、适当放手：孩子进入青春期后，家长无需再事事替孩子去做，应适当放手，让孩子得到一定的磨炼，逐渐形成独立的人格；

3、理解和尊重：以朋友的身份与孩子沟通交流，进行平等的对话，耐心倾听孩子的想法，使情绪得到合理的宣泄。孩子进入青春期后，独立的意识增强，对此家长应给予充分的尊重，如未经允许不随意翻看日记，尊重隐私；

4、注意情绪表达：处于青春期的孩子内心通常较为敏感，因此在沟通时要注意语气的缓和，避免不耐烦和随意表现出对孩子的不满和失望，多一些包容和理解，帮助孩子更好地度过这段时期；

5、培养良好的亲子关系：不要总是站在大人的角度说教甚至打骂，可以采用较缓和的语气和孩子讲道理。多花时间陪伴和关爱孩子，如一起做游戏等，以此形成良好的亲子关系；

6、营造和谐的家庭环境：夫妻关系在家庭关系中处于核心地位，因此家长应营造良好的家庭氛围，避免在孩子面前争吵以及产生负面情绪，从而影响到孩子的情绪，加重反叛的心理。