1、带孩子多去社交；孩子有这样的情况，很大一部分原因在于家长过于宅了，很少带孩子出门，孩子平时很少见生人，所以一见到生人就放不开，归根到底其实就是适应能力不强，面对陌生的环境没有安全感。这个时候家长应该多带孩子去参加集体活动，让孩子多和陌生人接触，时间长了，孩子就会发现原来陌生人和陌生的环境并没有他想象中的那么可怕，慢慢的他就不再害怕了，多参加集体活动有志于提升他的适应能力，让他将来能够更好地融入集体生活。

2、增强孩子的自信心；孩子有这样的表现归根结底其实就是没有自信，这个时候父母应该有意识地去加强孩子的自信心，增强自信心的方法有很多，可以给孩子报一门舞蹈课或者乐器课，等孩子有了一定的基础以后就时常让孩子登台演出，这有助于他自信心的养成。给孩子设置一些目标，让孩子慢慢的去完成，在完成每一个目标之后，都会孩子是一种自信心的增强。还有就是在孩子每次有闪光点的时候赶紧表扬孩子，这也有主意自信心的培养。

3、孩子的很多表现都和家长是息息相关的，家长在要求孩子的时候一定要先找找自身的原因，是不是因为自己的问题导致了孩子出现某些方面的问题，这个时候家长应该先进行改正，然后再帮助孩子改正。家长是孩子最好的老师，所以在孩子面前的时候，家长一言一行都需要格外的注意，不要给孩子带来不好的影响。