1、要注意赞美和鼓励。当孩子得到父母的赞美与鼓励的时候，是会增强孩子的自信心的，让孩子对接下来的学习有更大的动力。所以，家长要多加赞美孩子，不要老是批评自己的孩子，赞美会提高孩子的学习兴趣的。

2、不以成绩的好坏去点评孩子。有的家长特别在乎孩子的每一次考试成绩，稍不如意，孩子面临的可能就是严厉的责备和惩罚。对于正在成长期的他们来说，这是特别不好的。有很多聪明的人，小时候的成绩都是不太如意。所以，家长们应该多看到孩子身上其它的闪光点和优秀之处，不以成绩的好坏就来判断这个是好孩子，那个是坏孩子，是不可取的。

3、引导孩子帮助孩子减压。父母要正确的引导孩子，帮助孩子减少压力和挫败感带来的焦虑，当孩子没有那么大压力的时候，渐渐的就会从被动学习变为主动学习。

4、帮孩子改变自我观念。重新认识自我价值，形成良好自我意识，是变“厌学”为“乐学”的重要一环。家长千万不要拿孩子跟别人作比较，家长要及时发现孩子表现出来的良好、积极的学习态度和行为，引导孩子跟自己比较，认识到自己可以进步、能够有所改善，才能不断强化好行为。

5、言传身教，给孩子做好榜样。父母是孩子最好的老师，父母的言传身教对孩子的影响比重特别大，父母在平时生活中，要注意自己的说话、做事的方式方法，希望孩子是自信的，父母在面对问题和困难时，会说些什么话，会怎么样面对都会影响到孩子学习和做事的自信心。