1、规律有序的生活，模拟小学作息。小学上课时间比幼稚园要早些，小学的学习时段大部分安排于上午，接下来在家的日子里，家长可尝试将专注度高的活动安排上午进行。尽量保持早睡早起、固定的作息时间，减少开学时的调整及适应。

2、提升自理能力及责任感。多邀请多鼓励孩子担当一些简单的家务，由他们一手一脚负责完成任务，这过程中让孩子掌握如何开展任务、如何规划与优次排序、如何建立时间管理概念，这既可以培养孩子的时间观念，也是能提升专注力及执行功能的重要元素。