肠胃不好怎么办 推荐5个方法

更新时间:2022-03-12 18:48:09作者:未知

肠胃不好怎么办 推荐5个方法

1、按时吃早、中、午餐

2、要细嚼慢咽

3、不要同时吃很多种食物

4、多吃水果和蔬菜

5、少吃油腻辛辣的食物

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