1、关注孩子的情绪变化。在生活中，有不少父母忽视了孩子的情绪，认为孩子还小，不会有什么烦恼，导致孩子情绪低落，学习兴趣和学习效率也有所降低，这对孩子的健康成长很是不利。所以，家长要学会关注孩子的情绪与心理变化，懂得及时有效地帮孩子管理好情绪，并学会正确地运用心理疏导方式帮助孩子及时走出不良情绪的困扰，平复心情。在日常生活中，家长还可以教孩子一些情绪管理的技巧，或者是跟孩子分享一些自己的经验，引导孩子通过合理的渠道宣泄不良情绪，保持良好的心态。

2、理解和包容。青春期的孩子很容易受到流行元素的影响，由于他们的思想还不够成熟，难免缺乏判断能力，常常会做出一些比较幼稚荒唐的事情，但这是孩子认识世界、步入社会的一个必然过程。当家长能够站在孩子的角度思考问题的时候，就能有效避免很多矛盾了，所以，家长要学会理解和包容孩子，给予孩子足够的耐心和支持，只有双方做到了相互理解，孩子才会懂得换位思考，学着去体谅家长。

3、承认代沟的存在。代沟就是也是指由于两代入彼此间意见不一致从而在心理上产生相互排斥的现象。如果家长教育方法不得当，与孩子的自我发展不同步，那么就会导致两代人之间产生比较激烈的冲突。所以，家长要承认代沟的存在，不断提升自我素质与各方面的能力，跟上孩子成长的步伐，缩短双方的差距，制造一些共同话题，这样才更利于了解孩子的内心世界，成为孩子成长道路上的引路人。

4、试着融入孩子的生活。孩子与成人的成长环境是不一样的，所以思维方式与认知水平也有所差异，如果家长一味地对孩子进行猜测，只会激化双方矛盾，将孩子越推越远。所以，家长要想缓和与孩子的关系，就要尝试着去融入孩子的生活，了解孩子各方面的变化，与孩子以朋友身份相处。只有深入了解孩子的内心世界，才能给予正确的引导，这也是促进孩子成长的契机。

5、降低期望、放低要求。青春期的孩子本身压力就大，父母如果给予太大的压力和期望，会让孩子焦虑不安，从而彼此矛盾不断。不妨这个阶段，降低对孩子的期望和要求，孩子的叛逆心理就没有那么严重，自然而然就度过了叛逆期。

6、给孩子犯错的机会。有的家长因为担心孩子走错路，浪费时间与精力，恨不得替孩子安排好一切，让孩子按照自己的想法稳步前行，一味的为孩子铺垫，事事拉着孩子的手，可是青春期的孩子正处于自我意识形成的高峰时期，他们渴望独立，迫切的想要摆脱家长的控制，甚至会激发孩子的逆反心理。