1、家长首先不能做的就是妥协。被拒绝的孩子情绪肯定是愤怒、激动的,家长就要控制情绪,不要跟孩子对骂,走开或者等待孩子心情平复后再来做下一步。

2、家长不如跟孩子好好讨论玩手机这件事,跟孩子明确,玩手机可以,但是不能熬夜,超过晚上11点要上交手机,如果孩子做不到就没有手机玩。

3、有时候家长得让孩子自己承担责任,学习是他自己的事。孩子在家没有手机玩,没几天就会觉得无聊了,这个时候家长再跟孩子谈使用手机的问题,相信孩子也可以做到。

4、态度一定要温和而坚定。心情要平静下来。不生气,不要和孩子硬碰硬,因为这时情绪脑会主宰我们的大脑,会使我们身体中的肾上腺激素、心跳、血液等迅速升高。