1、家长需要保持冷静，习惯急躁的父母应该提醒自己保持冷静，等待自己和孩子都冷静以后，再进行慢慢沟通；

2、进行观察沟通，观察包括两个方面，即要观察孩子，也要观察自己。在很多的时候，父母必须转换角度，从第三者的角度观察孩子的逆反问题，分析孩子的变化原因，包括自己对待孩子的态度；

3、开放自我，父母发现孩子打游戏时会影响功课，发现孩子追星会影响学习，遇到此种情况不要立即阻止，最好是能够多了解情况，比如陪孩子去电子游戏中心，和孩子讨论所崇拜的偶像，自己陪伴孩子出去游玩，只有进入孩子的内心世界，才能相处的更加融洽；

4、实践体验，通过实践进行体验，以化解孩子的逆反心理。比如在外面，孩子看到一个模型，一定要购买，母亲认为已经有类似的一件，主张减少浪费，孩子就会不高兴，进而表现出逆反的行为。如果是母亲教于孩子，可以购买模型，但是要负责，每周必须拿出玩三天，孩子就会同意。但是玩上几天就会发现孩子对于模型逐渐失去兴趣，同时孩子也会感觉到妈妈当时不让购买的做法正确。