1、保湿冬天的北京很干燥，一定要多喝水。出门时最好备有帽子、围巾等来保暖。

2、因为北方实在是太冷，所以北方室内都会有有暖气，如果是在室内一定要脱外套到舒服的程度，不然一下冷一下热容易感冒。

3、一定要多备几条加厚加绒的打底裤来防冷，想要穿裙子漂漂亮亮的姐妹也一定要选择耐寒程度最高的光腿，裙子最好穿皮裙或毛线裙，能保暖，在北京，冬天一定不能让自己冻着。

4、静电现象几乎无法避免，如果要穿裤袜，最好用防静电的洗衣液处理一下。头发最好扎起来，披着很容易引起静电。

5、在北方冬天的雪天里最好买双棉鞋，很多南方人穿的鞋底是塑胶的，走在冰上很容易滑倒，所以出门旅游，鞋也是很重要。

6、北京天气干冷，南方人皮肤很容易缺水，紧接着就会出现那最让人头疼的干纹，随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用的含油多的护肤品应尽量少用。

7、注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。饮食上多吃新鲜水果、蔬菜，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。