要说大家每天的工作

那还真是不轻松的

有的人要在办公室干活

也有的人要露天工作

这一天下来除了累之外

很多人在感知上都有一个共同点

腰疼！

腰疼是不是睡一觉就好了？

很多人发现

一觉睡醒之后腰更疼了！

而且睡得越久腰越疼！

这是为啥呢？

在网上搜索可以看到

睡硬板床对腰痛的病人有好处

就像这样

但是这个说法是有问题的

究竟睡什么样的床最好？

今天我们就来了解一下吧

缓解腰痛是很系统的一件事

不要幻想换一张床

或者换个床垫就能彻底解决

日常的保养和康复锻炼

避免过度使用腰椎

出现问题时的积极应对

都是治疗重要环节

编辑：徐世恒

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