1、人们常说的“秋老虎”，一般发生在每年公历8月底至9月之间。

2、一般立秋后天气会逐渐转凉，但是由于气候地形等影响会出现反常的高温天气，如果三伏出伏以后短期内还出现35℃以上的天气，一般称作秋老虎。

3、出现秋老虎情况时天气闷热潮湿，气温不稳定，暑热又多雨，这个时期人特别容易生病。此时处于换季时期，尽量少吃生冷食物和少喝冷饮，以免对肠胃刺激过大，引起各种肠胃问题。还有“贴秋膘”时要注意科学进补，不能暴饮暴食、胡乱进补。