1、杯子选择玻璃材质的比较好。玻璃杯是最健康的。玻璃里面含有的有机化学物质几乎是没有的，在喝水的时候，通常都是不用但吸金有害物质存在的问题的。但是也要先选择那些没有气泡的玻璃杯，没有气泡的玻璃杯是最好的，市场上很多商家卖的都是彩色的玻璃杯，而彩色的玻璃杯其实很多都是含有其他的一些颜料的，这些颜料里面就含有非常多的有害化学物质，所以玻璃杯虽然是最好的，但是在卖玻璃杯之前也是需要先观察，看玻璃杯上面的商标是否合格。

2、陶瓷杯，其实也是不错的选择，但陶瓷杯上面含有的彩釉也是含有一定的化学成分，所以也是对人体健康有着一定的影响，所以在购买陶瓷杯的时候，建议还是选择那些白色的，没有彩釉的陶瓷杯，或者是表面非常光滑的陶瓷杯也是可以的。

3、有些塑料杯也是可以选用的，只是相对于上面两种材质的杯子就显得略微要逊色一些，而且塑料杯是一定要仔细观察商标的，每种商标代表着不同的塑料杯品种，当然也是意味着塑料杯的质量会有所不同。