1、月饼。月饼作为中秋节气特有的食品，怎么选择都不为过。对于老年人长辈可以选择一些传统的苏式月饼或广式月饼，但要注意单个的月饼尽量不要太大，否则一枚月饼的含糖量会让老年长辈吃了不健康。

2、桂花酒。古人认为桂花寓意富贵吉祥，而中秋节前后正是桂花盛开的时节，中秋和家人团聚时吃月饼吃到腻，小酌几杯桂花酒赏月是最好不过了！

3、坚果。坚果营养价值很高，提高视力、促进心血管健康还能强健大闹，适应人群非常广泛，如果不确定送什么比较好的话，坚果礼盒是个不踩雷的选项。