1、用一个大盆接好一盆清水，放入几滴洗衣液，搅拌稀释。将乳胶枕头放入加了洗衣液的清水中，浸泡五分钟左右。浸泡完成后，双手轻轻挤压乳胶枕，将其中的污渍和汗渍挤压出来，取出后，用清水冲洗。清水冲洗完后，将吸水的毛巾铺盖在枕头上吸收水分。置于阴凉通风的地方，晾干即可。

2、乳胶枕头建议两三个月左右洗一次。乳胶枕清洗时不要用洗衣机，用清水轻糅后，用手轻轻将水压挤干后置于没有阳光的通风处风干绝对不要晒太阳，其实乳胶本身就是螨虫细菌所不喜欢呆的地方，所以才会说他抗菌防尘满，不用常常洗。