1、延缓衰老。肌肤衰老的主要原因是紫外线穿透肌肤，破坏了肌肤的表皮层，从而让肌肤失去弹性。而涂防晒霜能隔离紫外线，减少肌肤光老化问题。

2、预防晒斑。涂防晒霜能预防和抑制黑色素的生成，避免肌肤被晒黑、晒红。

3、涂抹量要合适。涂在脸部的话取硬币大小的量即可，不能太少，否则达不到防晒效果。

4、注意涂抹时间。不要准备出门的时候才涂，要在出门之前提前半小时涂，这样能促进防晒霜在肌肤表面成膜，带来保护肌肤的作用。

5、记住补涂。防晒霜不是涂一次就好了，随着时间的改变，防晒效果是慢慢降低的，如果在户外的话，要两三小时补涂一次。

6、每天都要涂。紫外线是一年四季都有的，而且不管是好天还是阴天都存在。