孕妇睡不着觉怎么办 5招助你解决问题

更新时间:2022-03-12 22:34:40作者:佚名

孕妇睡不着觉怎么办 5招助你解决问题

1、睡前吃点东西

2、养成睡前停止思考的习惯

3、晚间散步

4、睡前洗个热水澡

5、睡前做爱

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