备孕前准备男性需注意 要戒烟戒酒

更新时间:2022-03-13 14:58:53作者:佚名

备孕前准备男性需注意 要戒烟戒酒

1、保证休息和睡眠

2、戒烟戒酒

3、补叶酸

4、补锌和维生素

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