64㎡年轻小夫妻的家，三居改一居，安放屋主的所有喜好！
2023-01-30
应对产前阵痛的方法，有帮助胎儿降落的效果
更新时间：2022-03-13 15:17:10作者：未知
1、上身采取稍挺起的靠卧姿势 调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起
2、利用网球推高肛门 不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面
3、趴在椅子上 膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果
4、身体因为血液流通缓慢而变的冰凉，加剧了疼痛感。
本文标签： 阵痛
更新时间：2022-03-13 15:17:10作者：未知
1、上身采取稍挺起的靠卧姿势 调整床的倾斜度，或用枕头、坐垫使上身稍微挺起
2、利用网球推高肛门 不可使力欲想便力时，可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面
3、趴在椅子上 膝盖跪地，臀部挺起，趴在椅子上的姿势，也具有缓解疼痛的效果
4、身体因为血液流通缓慢而变的冰凉，加剧了疼痛感。