应对产前阵痛的方法,有帮助胎儿降落的效果

更新时间:2022-03-13 15:17:10作者:未知

应对产前阵痛的方法,有帮助胎儿降落的效果

1、上身采取稍挺起的靠卧姿势 调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起

2、利用网球推高肛门 不可使力欲想便力时,可把网球抵着肛门到会阴的部位,然后坐在上面

3、趴在椅子上 膝盖跪地,臀部挺起,趴在椅子上的姿势,也具有缓解疼痛的效果

4、身体因为血液流通缓慢而变的冰凉,加剧了疼痛感。

本文标签: 阵痛