睡前饿了怎么办 可以适当吃点食物

更新时间:2022-03-13 21:30:11作者:未知

睡前饿了怎么办 可以适当吃点食物

1、要适可而止

2、吃完别立即睡觉

3、选低热量易消化的食物

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