缺钙怎么办 缺钙怎么补最快

更新时间:2022-03-13 22:17:05作者:佚名

缺钙怎么办 缺钙怎么补最快

1、通过食物补钙

2、晒太阳

3、喝牛奶

4、吃钙片或是钙水或是各种维生素D

5、补钙锻炼

6、把握好补钙方式和时间

本文标签: 缺钙怎么办