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2023-01-30
孕妇睡眠不好怎么办 3个建议改善孕妇睡眠
更新时间：2022-03-14 00:30:07作者：未知
1、建议孕妇睡觉时尽量侧卧位，减小胎儿的压迫。
2、及时补充钙或者腿部按摩，缓解睡觉时出现腿部抽筋问题。
3、改善心理状态，避免紧张和焦虑。
本文标签： 孕妇睡眠不好怎么办
更新时间：2022-03-14 00:30:07作者：未知
1、建议孕妇睡觉时尽量侧卧位，减小胎儿的压迫。
2、及时补充钙或者腿部按摩，缓解睡觉时出现腿部抽筋问题。
3、改善心理状态，避免紧张和焦虑。